空気を読む– tag –

つらい経験ばかりに目が向いて、自分に強みなんてないと思っていませんか？実はその「つらさ」の裏側には、あなたが気づいていない強さがあります。人間関係のストレスや、心のしんどさの背景にある体験こそが、今のあなたの強みをつくっているのです。本日は「トラウマの裏には強みがある」という視点から、自分の価値や意味を見つめ直します。

子どもの頃に不機嫌な親と過ごすことは、心と体に大きな影響を与えます。顔色をうかがうクセ、緊張しやすい神経、他人との不健全な関わり方…気づかないうちに人生がハードモードになってしまうことも。不機嫌な親に育てられたあなたが、「もう大丈夫」と心から思えるようになるためのステップを、やさしく解説しています。

生まれながらに繊細な人がいるのかどうか私にはわかりませんが、環境のせいで繊細...