生存戦略– tag –

自分を責めるのをやめられないのは、あなたがダメだからではありません。それは、今日まで命を守るために必死に選んできた「生存戦略」でした。自分を労う本当の意味とは、そんな自分を「ただ認める」こと。プロのカウンセラーが、脳を活かしたやりたいこと回路の作り方と、疲れた心を優しく緩める処方箋を心を込めてお届けします。