寂しい– tag –

怒りが抑えられない、些細なことでイライラする。そんな自分に嫌気がさすことはありませんか？実は怒りは、心の奥にある「寂しさ」「恥」「過去の傷つき」などのサイン。怒りを悪者にせず、その感情の正体に気づくことで、自分を深く理解し、人生を前向きに変えていくことができます。怒りは感情であると同時に、体の反応でもあります。

私が精神的に一番しんどかった頃は、ほんの些細なことで一気に奈落の底に突き落と...

人は誰も一人では生きていけない。 何かしら誰かのおかげで生きている。 それに気...