完璧主義を手放す– tag –

毎日を「本番」だと思うと疲れてしまいがち。でも「今日は実験の日」と考えるだけで、心は驚くほど軽くなります。本記事では、毎日を実験のように生きるという視点が、ストレスを減らし、自分らしさを取り戻すためにどれほど有効かをやさしく解説します。小さな失敗や成功を受け入れることで、自己肯定感が育ち、日常に安心感が生まれます。

子どもの頃から「こうあるべき」と求められてきたあなた。人の期待に応えようと頑張りすぎて、自分がどうしたいか、わからなくなっていませんか？この記事では、他人軸から自分軸へと切り替えるために、「完璧を目指さずに完璧になる方法」をご紹介。「今ここ」を大切にすることで、ありのままの自分を受け入れられるようになります。