ポリヴェーガル理論– tag –
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トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの？〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜
つらい気持ちを手放そうとしても、うまくいかない…その理由 「過去のことを考えな... -
「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”
心と体の感覚がわからないあなたへ～それは、あなたが弱いからじゃない～ 「昔から... -
親とは違う人を選んだのにうまくいかないのはなぜ？～ アダルトチルドレンの「ズレた判断」が生きづらさを生むとき～
こんなふうに感じたことはありませんか？ ・「もう親みたいな人とは絶対に付き合わ... -
アダルトチルドレンとは？～生きづらさの正体と、回復への道筋～
突然ですが、こんなお悩みありませんか？ いつも人の顔色を気にして疲れてしまう ... -
自分の強みがわからないあなたへ～“欠点”の中に隠れた才能を見つける心理学的アプローチ～
「あなたの強みは何ですか？」その質問に戸惑ったことはありませんか？ 「あなたの... -
人と比べて苦しくなるあなたへ｜アダルトチルドレンの生きづらさをやさしく解くヒント
「なんで、あの人みたいになれないんだろう」——心がチクリと痛むとき ふとした瞬間... -
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
楽しめないのは、自分がおかしいから？ 「なんで私は楽しめないんだろう？」友達と... -
NOが言えないのは弱さじゃない。人に流されず、自分の気持ちを伝えるために大切なこと
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泣けない、頼れないあなたへ。もしかして「サイレントベビー」だったのかもしれません
ポリヴェーガル理論から見る心と体の深いつながり 「うちの子、あまり泣かなくて育... -
体の感覚がわからない理由とは？～ トラウマと内受容感覚の関係をやさしく解説 ～
体の声がわからないという違和感 「お腹がすいてるのかもわからない」 「安心して... -
なんであの人、いつもマウント取ってくるの？～心の裏側にある“本当の気持ち”とは～
「それってさ、私も昔やってたけど、こうした方がよかったんじゃない？」 「○○さん... -
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
「ちゃんと育ててもらったはずなのに、なんだか人間関係がうまくいかない」 「人と...
