カウンセリング– tag –
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「心と体の感覚がわからない」あなたへ｜感じられないのは弱さではなく“守ってきた証”
心と体の感覚がわからないあなたへ～それは、あなたが弱いからじゃない～ 「昔から... -
親とは違う人を選んだのにうまくいかないのはなぜ？～ アダルトチルドレンの「ズレた判断」が生きづらさを生むとき～
こんなふうに感じたことはありませんか？ ・「もう親みたいな人とは絶対に付き合わ... -
心にチクっと痛みを感じたら ～ その感情が教えてくれること～
心にチクッと痛みを感じたとき、それはもしかしたら、過去のどこかで感じた痛みか... -
「面倒くさそう」で終わらせないで。こだわりの奥にある価値に気づいてみよう
自分の価値観だけで人を判断してしまうのは、もったいないことかもしれません。 た... -
大人になった今こそ、「好きだったこと」にもう一度会いに行こう
突然思い立ち、モネ展へ 唐突ですが、先日「モネ展」へ行ってきました。開催されて... -
呼吸が止まっていませんか？心と体に安心を届ける小さな習慣
無意識に呼吸が止まっていませんか？ 体は、息を「吐く」ときに緩みます。 だから... -
アダルトチルドレンとは？～生きづらさの正体と、回復への道筋～
突然ですが、こんなお悩みありませんか？ いつも人の顔色を気にして疲れてしまう ... -
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
眠れない夜、心が休まらないまま朝を迎えていませんか？ 突然ですが、あなたにはこ... -
アダルトチルドレン6つのタイプと特徴｜トラウマ・家庭環境との関係とは
「なぜ私だけ、生きづらいの？」そんなあなたへ 「私って、なんでこんなに生きづら... -
自分を「ディスカウント」していませんか？〜アダルトチルドレンと自己肯定感のお話〜
「どうせ私なんて・・・」が口ぐせになっていませんか？ 「どうせ私なんて」「私が... -
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない～完璧主義に苦しむアダルトチルドレンへ～
「完璧じゃなきゃダメ」と、思い込んでいませんか？ 「やらなきゃ」「ちゃんとしな... -
アダルトチルドレンの生きづらさはどこから来るの？～愛着と安心感の再構築～
「ちゃんと育ててもらったはずなのに、なんだか人間関係がうまくいかない」 「人と...
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