アダルトチルドレン– tag –
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不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて！
あなたは不安や恐れで頭がいっぱいになっていませんか？ 毎日不安で頭がいっぱいに... -
一生モノのスキルを手に入れよう
心の傷が癒えても、人生で起きるネガティブな出来事が減るわけじゃない。 でも今ま... -
感受性が強く、ちょっと変わった子供だった私
今日は私のちょっと変わっていた子供時代の話です。 私は今でこそかなり大雑把な性... -
周りではなく、自分が「どうあるのか」を考える
世の中は平等でも公平でもないし、時には法律や警察も役に立たない時もある。 真面... -
強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある
人には誰しも「強み」がありますが、強みの裏にはトラウマがあると言われます。 私... -
思考か体か、あなたはどちらを信じる？
思考は今までの知識や経験から判断する。 慣れ親しんだパターンを繰り返す。 自分... -
不安や後悔にとらわれない心を作る方法とは？
あなたは未来への不安や過去の後悔で頭がいっぱいになって、同じ悩みばかりが頭を... -
自分の体を労わるって、難しくない
自分の体を労わるのって、そんなに難しいことをしなくてもいいんだよ。 例えば、今... -
一人反省会から、新しい扉が開かれたお話し
私は先日、あるクライアント様のカウンセリングの時間を間違えてしまい、クライア... -
最も心を蝕んでしまうものとは？
私が精神的に一番しんどかった頃は、ほんの些細なことで一気に奈落の底に突き落と... -
自分を大切にするために、まずやって欲しいこと
「自分を大切に」とよく言われますが、じゃあ何をどうしたらいいのかわからないと... -
学校が嫌い、大人が嫌い、すべてが嫌い
今思い返すと、本当に学校が嫌いでした。 友達もいたし、いじめられたわけではない...
