生きづらさ– category –

現代人に不足している能力をご存じでしょうか？ 現代人は思考に偏りがちです。 移...

今日は私の体験からの気づきです。 私の母は長い闘病生活の間に、ペースメーカーの...

今日は開運グッズについてのお話しです。 皆さんは開運グッズを持っていらっしゃい...

私には尊敬しているカウンセラーの先生が何人かいるのですが、その中のお一人のあ...

不安やイライラで思考ばかり忙しくなっていませんか？不安やイライラのループから抜ける簡単な方法をお伝えします。

不安が強いのも、自分に厳しいのもこれ以上傷つかないように、心を守ってくれているのです。そう思うと、嫌っていた自分に対する見方が変わります。

人との境界線は人間関係の基本となる部分ですが、機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは、人との境界線が曖昧な人が多いです。それはなぜなのでしょうか？

生きづらさは自分の中に嫌いな自分がいることで生まれます。では嫌いな自分はどのようにして生まれたのでしょうか？

なぜ自己否定がやめられないのか？どうすれば自己否定がやめられるのかについてお伝えします。

私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には...

私たちの心の中は大家族です。どんな家族構成かと言うと、 例えば子供の頃に傷つい...