他人の評価が気になるあなたへ。否定されても揺らがない心の持ち方

たとえ誰かに否定されたとしても、それは「その人だけのモノサシ」にすぎません。

その人が持つモノサシは、過去の経験や価値観から作られたものであって、決して「絶対的な正解」ではないのです。

モノサシは人の数だけ存在します。
だから、誰かに否定されたとしても、それはあなた自身の価値を決めるものではありません。

他人の評価が気になるときこそ、思い出してほしいのは「自分の価値は自分で決めていい」ということ。

もしそのたびに心が揺れていたら、あなたの大切なエネルギーが奪われてしまいます。

大事なのは、自分だけのモノサシを持つこと。
そして、自分の存在を、自分の中でちゃんと認めてあげることです。

「人の目が気になる」「誰かに否定されると、心が大きく揺れてしまう」
そんなふうに感じていませんか？

それはあなたが繊細で、まわりを大切にしてきた証でもあります。
でも、自分の心を守るためには「人のモノサシ」から少し距離を取ることも必要です。

カウンセリングでは、自分の価値を自分で育てていくプロセスをサポートしています。
誰かの評価に振り回されず、自分らしく生きていきたい方へ。
まずは、心の安心感を一緒に整えていきましょう。

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