共依存– tag –

「この人は運命の人」と思うほど、なぜか離れられない、相手への執着が強くなる。その背景には「運命」という物語にしがみついてしまう心の動きがあるかもしれません。運命の人かどうかではなく、安心できる関係か、自分らしくいられるかを考えてみましょう。恋愛で自分を見失ってしまう方に。

恋愛依存症の「依存型」と「回避型」の心理構造を詳しく解説。なぜ苦しい関係を繰り返してしまうのか、その根底にあるアダルトチルドレン（AC）の影響や、SNS時代特有の不安、脳の仕組みによる執着の正体など、2年前の記事に最新知見を加えてアップデートしました。ACを克服して、穏やかな自分軸の恋を手に入れませんか？

実家の整理中に見つかった母のレース編みのテーブルクロス。それは私にとって長年心の棘でした。久しぶりに向き合った時、長く抱えてきた罪悪感がほどけ、過去を手放す大きな転機に。人は誰でも、若さや未熟さから人や自分を傷つけてしまうことがあります。この記事では過去の痛みをどう癒し手放していくのかを、私の体験を通してお伝えします。