トラウマは姿勢にも表れる
姿勢はトラウマによる習慣。
猫背や反り腰も、今日まで生きてくるのに必要だったからそうなった。
何かの脅威から身を守ってきた。
トラウマによる習慣だから、姿勢だけを正そうとしても良くならない。
その姿勢をすることで、何から身を守っていたの？
その脅威は今でも怖い存在なの？
それをちゃんと自分に問うてあげないと、体はずっと防衛し続ける。
私たちの体は、知らないところで本当に一生懸命仕事をしてくれているのです。
～書籍発売～
家庭内暴力・パニック・うつ等様々な心の病、自殺未遂、警察沙汰、裁判、社会の大きな権力や理不尽に対する怒り、これでもかと言うほどの、人生の様々な困難をくぐり抜けてきた著者が、「どん底で踊る」ユーモアを大切にしながら、回復と希望の道を綴る。
なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
