完璧主義

自分で自分の頑張りを

認められないってつらいよね。

傍から見て頑張っている人ほど

その傾向にある気がする。

「全然頑張ってないよ、まだまだこんなんじゃダメだ」って

心の声が聴こえるんだよね。

それは過去に頑張りを否定されたり、

条件付きでないと愛されなかったから。

その時に誕生した「自分に厳しい自分」が

今も「もっと、もっと」と追い立ててくるんだよね。