なぜ同じ痛みを繰り返すの？～過去の心の傷が癒えるために必要なこと～

人は、心に傷ついたまま残っている「過去の感情」を、もう一度感じるために無意識に、それを味わえる現実を創り出してしまうことがあります。

「痛みを出せる場所」や「感情を出せる人」を、知らず知らずのうちに選んでしまうんです。

どれだけ避けようとしても、過去の痛みが癒えていなければ、心はその傷を何度でも思い出そうとします。

あるいは、その痛みを思い出さないようにするために、依存に逃げてしまうことも。

でも、逃げれば逃げるほど、その痛みはもっと大きく、もっと怖いもののように感じられてしまう。

つらかったよね。
すごく、怖かったよね。

でも、大丈夫。
その傷は、ちゃんと癒えるから。

あなたの心には、それだけの力があるからね。

心の奥にある「傷ついたままの感情」は、ちゃんと見つめてあげることで、少しずつ癒えていきます。

もうこれ以上、ひとりで抱え込まなくても大丈夫。


安心できる場所で、あなたのペースで向き合っていけたらと思っています。

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