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    なんだかいつも疲れてる。

    イライラしやすくて、人といるのもしんどい。

    「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
    本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。

     

     

    ✔ なんとなく体調がすぐれない
    ✔ 緊張が抜けず、ずっと気が張っている感じがする
    ✔ 病院では「異常なし」と言われるけど、つらい

     

     

    それ、もしかしたら “心と体に刻まれた過去の傷(=トラウマ)”
    あなたの神経の働きに影響しているサインかもしれません。

     

     

     

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    なぜ、心の傷が体に現れるのか?
    緊張しやすい私の体に、何が起きているのか?


    やさしい言葉でわかりやすくお伝えしています。

     

     

    読み終えるころには、「私だけじゃなかったんだ」
    「ちゃんと理由があったんだ」と、少しホッとできるかもしれません。


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    どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。

     

     

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