「悩みが解決してから…と思っているあなたへ。今すぐできることから始めよう」
「この悩みが解決したら〇〇しよう」
そう思って立ち止まっていませんか？
でも実は、条件が整うのを待たなくても、やりたいことを先にやってみると、不思議と悩みが悩みじゃなくなる場合があるんです。
私たちは、知らず知らずのうちに「こうあるべき」「こうでなければダメ」と、自分にたくさんの制限をかけています。
でも、その制限は本当に必要？
今のままの自分で、できることから少しずつ動き出してみてください。
小さな一歩が、思っている以上に心を軽くしてくれるから。
「動きたいのに動けない」「何から始めていいか分からない」
そんなとき、無理に頑張る必要はありません。
私のカウンセリングでは、今抱えている悩みや不安を丁寧に整理しながら、あなたが「自分らしく動き出せる」ための心の準備を一緒に整えていきます。
あなたが自分に優しくなれるように。
その最初の一歩を、ここから始めてみませんか？
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
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なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
