体は戦友であり、親友～もっと体の声を聴こう～
自分の体は、生まれた時から今日までともに生き抜いてくれた、言わば「戦友」
思うようにいかなかったり、気にいらないところもあるかもしれないけど、命が終わるまでずっと一緒にいてくれる「親友」
その「友」の声に、私たちはどれほど耳を傾けているだろうか？
友の声を無視して、なんでも思考で判断していないだろうか？
もっと友の声に耳を傾けよう。
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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なんだかいつも疲れてる。
イライラしやすくて、人といるのもしんどい。
「トラウマってほどじゃない」と思ってきたけれど、
本当はずっと、がんばって耐えてきたのかもしれません。
✔ なんとなく体調がすぐれない
✔ 緊張が抜けず、ずっと気が張っている感じがする
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なぜ、ただ生きるだけがこれほど苦しかったのか？
なぜ、この家族に生まれたのか？
生きるとは？家族とは？
もがき苦しんだ葛藤の先に見つけた光。
どんなに苦しくても、生きていればいつか「振り子の向き」が変わる。
自分をあきらめないすべての人にそっと寄り添う、優しくあたたかい一冊。
