思考か体か、あなたはどちらを信じる？

思考は今までの知識や経験から判断する。

慣れ親しんだパターンを繰り返す。

自分に都合のいい解釈もする。

一方、体は本能なので小細工しないし、ごまかせない。

どちらを信じるかは明白だよね？

でも人は、ついつい思考で判断しがち。

一旦立ち止まって、体の反応を意識してみてね。