なぜ同じ痛みを繰り返すの？～過去の心の傷が癒えるために必要なこと～
人は、心に傷ついたまま残っている「過去の感情」を、もう一度感じるために無意識に、それを味わえる現実を創り出してしまうことがあります。
「痛みを出せる場所」や「感情を出せる人」を、知らず知らずのうちに選んでしまうんです。
どれだけ避けようとしても、過去の痛みが癒えていなければ、心はその傷を何度でも思い出そうとします。
あるいは、その痛みを思い出さないようにするために、依存に逃げてしまうことも。
でも、逃げれば逃げるほど、その痛みはもっと大きく、もっと怖いもののように感じられてしまう。
つらかったよね。
すごく、怖かったよね。
でも、大丈夫。
その傷は、ちゃんと癒えるから。
あなたの心には、それだけの力があるからね。
心の奥にある「傷ついたままの感情」は、ちゃんと見つめてあげることで、少しずつ癒えていきます。
もうこれ以上、ひとりで抱え込まなくても大丈夫。
安心できる場所で、あなたのペースで向き合っていけたらと思っています。
心と体、トラウマについてブログではさらに詳しく、また解決のためのヒントもご説明しています。
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