自己肯定感– tag –
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正解さがし
人は自分にとっての正解を見つけたいと思うし、 できれば最短ルートで見つけたいと... -
影
「人間の性質は、単に全てが光明からなるのではなく、実は多くの影によって占めら... -
最強のわたし
誰でも色んな面（人格）を持っている。 それなのに、都合の悪い部分を見ないように... -
“ちゃんとしなきゃ”を手放す勇気～他人へのイライラの根っこにあるもの
「ちゃんとしなきゃ」って、ずっとがんばって生きてきた人ほど、「ちゃんとしてな... -
自分の感情を否定しないで～すべての気持ちには理由がある
あなたが誰かに、突然、否定されたらどんな気持ちになりますか？ きっと、心を閉じ... -
つらさをゼロにしなくてもいい。少しずつ薄めていく生き方のすすめ
生きていると、つらいことや苦しいことって、本当にたくさんありますよね。 それを... -
体は一生を共にする“パートナー”、もっと労ってあげよう
私たちの体の臓器一つ一つが 人格のある一人の人間だと考えてみて。 どんな風に接... -
存在否定“どう思われるか”が気になるのは、存在否定の傷かもしれない
新しい環境や知らない人に出会う時、 必要以上に「自分が人からどう思われるか」が... -
勝ち負けの土俵から降りると、心がふっと軽くなる
勝ち負けの土俵から降りると楽になります。 「金持ち喧嘩せず」という言葉があるよ... -
雑草なんてない。あなたにも“存在する理由”がある
雑草という名前の草はない。 どんなに弱々しくても ちゃんと名前がある。 人も同じ... -
“楽しみ”はあるけど“喜び”がないあなたへ 〜日常の中に湧く幸せ〜
「楽しみ」はあるけれど、 「喜び」がない人がいます。 楽しい予定がなくても 日常... -
自分に許していないことが生きづらさを作る理由
自分に何を許していない？ 喜怒哀楽を出すこと？ 人より自分を優先させること？ 自...
